Beräkna BMI
Vikt
Längd
BMI
< 25 |
Blodtryck
< 140/90 , vid diabetes < 130/80 |
Blodsocker
Fastande < 6,1 mmol/l . Efter måltid < 8 mmol/l |
Långtidssocker ( HbA1c )
5-6 % |
Kolesterol
< 4,5 mmol vid tidigare hjärtinfarkt, diabetiker
< 5,0 övriga |
Det onda kolesterolet (LDL)
Diabetes, Hjärtinfarkt < 2,5 mmol/l
Övriga < 3,0 mmol/l |
Fysisk aktivitet
> 30 minuter dagligen |
Midjemått
Övriga: Kvinnor < 88 cm , Män < 102 cm
Diabetiker: Kvinnor < 80 cm , Män < 94 cm |
EKG
|
|
Lungfunktion
|
|
Arbets EKG
|
|
